10 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Φροντίζοντας τους γονείς, φροντίζουμε τα παιδιά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου), η Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων προσφέρει έναν νέο, πρακτικό Οδηγό για την ευεξία των γονέων.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μάς υπενθυμίζει κάθε χρόνο στις 10 του Οκτώβρη ότι δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία.

Φέτος, στρέφουμε το βλέμμα στους γονείς και τους φροντιστές, σε εκείνους δηλαδή που στηρίζουν, εμπνέουν και καθοδηγούν τα παιδιά κάθε μέρα.

Γιατί όταν οι γονείς υποστηρίζονται, τα παιδιά ανθίζουν.

Η ψυχική ανθεκτικότητα, η σταθερότητα και η συναισθηματική διαθεσιμότητα των ενηλίκων που φροντίζουν παιδιά αποτελούν τον θεμέλιο λίθο της ψυχικής υγείας ολόκληρης της οικογένειας. Η φροντίδα του εαυτού, η διαχείριση του άγχους, η επικοινωνία και η ισορροπία ανάμεσα στις ανάγκες του παιδιού και του γονέα δεν είναι πολυτέλεια — είναι προϋπόθεση.

Με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, η Πρωτοβουλία δημιούργησε και προσφέρει έναν πρακτικό, τεκμηριωμένο Οδηγό για την Ευεξία των Γονέων, με συμβουλές, γνώσεις και εργαλεία βασισμένα σε επιστημονικά δεδομένα. Ο Οδηγός υπογράφεται από τη Θεανώ Τούμα, Παιδοψυχίατρο και Επιστημονική Σύμβουλο της Πρωτοβουλίας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων της Πρωτοβουλίας, και απευθύνεται σε κάθε γονέα που θέλει να φροντίσει τη δική του ψυχική υγεία, προκειμένου να μπορεί να υποστηρίζει ουσιαστικά το παιδί του.

Διαβάστε και κατεβάστε τον Οδηγό κάνοντας κλικ εδώ.

Η ψυχική υγεία των παιδιών ξεκινά από τους ενήλικες που τα περιβάλλουν.

Ας κάνουμε τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μια υπενθύμιση ότι η φροντίδα του εαυτού είναι πράξη φροντίδας προς τους άλλους.

Κάνετε κλικ εδώ για να βρείτε περισσότερους πόρους της Πρωτοβουλίας για Γονείς

Η Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων υλοποιείται σε συνεργασία με το Child Mind Institute (Νέα Υόρκη) με αποκλειστική στήριξη από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία (ΔΠΥ) του ΙΣΝ.