CAMHI | Οδηγοί για εφήβους CAMHI |

22 Συνοπτικοί οδηγοί

ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΦΙΛΤΡΩΝ

αναπτυξιακό στάδιο:

όλες οι ηλικίες

βρέφη και νήπια

παιδιά προσχολικής ηλικίας

παιδιά

έφηβοι

είδος ανησυχίας:

όλες οι ανησυχίες

μαθησιακές δυσκολίες

προβληματισμοί σε σχέση με τα συναισθήματα

προβληματισμοί σε σχέση με τη συμπεριφορά

περιβάλλον:

όλα τα πλαίσια

σπίτι

σχολείο

Μαθησιακές δυσκολίες

Δυσκολίες στην ανάγνωση και τον γραπτό λόγο

Ποιες είναι οι τυπικές προσδοκίες στην ανάγνωση και τον γραπτό λόγο; Η ανάγνωση και η γραφή είναι δύσκολες δεξιότητες, τις οποίες δεν μαθαίνουμε μονομιάς. Οι δεξιότητες της ανάγνωσης και του γραπτού λόγου αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο,...

Δυσκολίες στα μαθηματικά

Ποιες είναι οι τυπικές προσδοκίες στα μαθηματικά; Τα μαθηματικά είναι μια δύσκολη δεξιότητα και δεν μπορούμε να τα μάθουμε μονομιάς. Οι μαθηματικές μας δεξιότητες αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο, ετοιμαζόμαστε να μάθουμε κάτι άλλο. Στις...

Δυσκολίες στην επικοινωνία με τους άλλους

Ποια είναι η τυπική επικοινωνία με τους άλλους; Αρχίζουμε να αλληλεπιδρούμε με τους άλλους ανθρώπους πολύ νωρίς στη ζωή μας, προτού ακόμα μάθουμε να μιλάμε! Όταν τα μωρά μάς κοιτούν όποτε τους μιλάμε, μας χαμογελούν και μιμούνται τις εκφράσεις του προσώπου μας, ήδη επικοινωνούν μαζί μας....

Περιορισμένα και επαναλαμβανόμενα ενδιαφέροντα και συμπεριφορές

Ποια είναι τα συνηθισμένα ή τυπικά περιορισμένα και επαναλαμβανόμενα ενδιαφέροντα και συμπεριφορές; Όλοι μας έχουμε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα, προτιμήσεις, καθημερινές ρουτίνες η τελετουργίες, και αυτό είναι αναμενόμενο. Όταν κάτι μας ευχαριστεί ιδιαίτερα, έχουμε την τάση να θέλουμε να το κάνουμε...

Προβληματισμοί σε σχέση με τα συναισθήματα

Κρίσεις πανικού

Είναι τυπικό φαινόμενο οι κρίσεις πανικού; Παρόλο που το σώμα μας διαθέτει ένα φυσικό σύστημα συναγερμού, ο οποίος μας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά ώστε να προετοιμαστούμε για να διαχειριστούμε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι κρίσεις πανικού δεν είναι τυπικό φαινόμενο. Συνήθως, όταν...

Υπερβολικές ανησυχίες

Ποιες είναι οι συνηθισμένες ή τυπικές ανησυχίες; Ενδέχεται να βιώσουμε πολλές και διαφορετικές ανησυχίες σε διάφορες στιγμές της ζωής μας. Συνήθως, οι ανησυχίες σχετίζονται με τις προκλήσεις και τις εμπειρίες μας στη δεδομένη στιγμή της ζωής μας και γι’ αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές κάθε...

Υπερβολικός φόβος

Ποιος είναι ο συνηθισμένος ή τυπικός φόβος; Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη φόβου που ίσως βιώσουμε σε διαφορετικές στιγμές της ζωής μας. Συνήθως, ο φόβος σχετίζεται με τις προκλήσεις και τις εμπειρίες μας στη δεδομένη στιγμή της ζωής μας, και έτσι μπορεί να ποικίλει. Ο τυπικός φόβος που...

Υπερβολική κοινωνική συστολή

Ποια είναι η αναμενόμενη ή τυπική κοινωνική συστολή; Το να είναι κανείς συνεσταλμένος (ντροπαλός) δεν είναι σε καμιά περίπτωση πρόβλημα. Πέρα από αυτό το χαρακτηριστικό της ιδιοσυγκρασίας, κάποιες φορές πολλοί από εμάς βιώνουμε συστολή (ντροπή) σε κάποιο βαθμό σε διάφορες ηλικίες. Ωστόσο, όσοι...

Παρατεταμένη θλίψη

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική θλίψη; Είναι τυπικό να νιώθουμε πεσμένοι όταν συμβαίνουν άσχημα ή απροσδόκητα πράγματα. Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Καθώς περνάει ο καιρός ή καθώς τα άσχημα πράγματα αρχίζουν να χαλαρώνουν, αρχίζουμε σταδιακά να νιώθουμε καλύτερα. Όταν, όμως, παραμένουμε...

Τελετουργικές συμπεριφορές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Ποιες είναι οι συνηθισμένες ή τυπικές τελετουργικές συμπεριφορές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις; Γενικά, αρέσει συχνά στους ανθρώπους η ρουτίνα, καθώς μας παρέχει ταυτόχρονα ασφάλεια, προβλεψιμότητα και ανακούφιση. Συχνά, καθιερώνουμε πρωινές ρουτίνες, ρουτίνες για τη σχολική τάξη, για μετά το...

Εμμονικές σκέψεις

Ποιες είναι οι συνήθεις ή τυπικές εμμονικές σκέψεις; Οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνήσουμε ότι «κολλάμε» σε πράγματα που μας ευχαριστούν. Μερικές φορές, μοιάζει σα να σκεφτόμαστε συνέχεια την αγαπημένη μας εκπομπή, το αγαπημένο μας τραγούδι, το αγαπημένο μας παιχνίδι ή ακόμα και την αγαπημένη...

Δυσκολίες στη διατροφή

Ποια είναι η τυπική διατροφή; Oι τυπικές διατροφικές μας συνήθειες καθορίζονται από την ιδιοσυγκρασία μας, το σώμα μας και το περιβάλλον μας, και τις περισσότερες φορές μάς συνοδεύουν από την παιδική ηλικία μέχρι την ενήλικη ζωή. Μερικοί άνθρωποι τρώνε τρία γεύματα την ημέρα, άλλοι δύο και άλλοι...

Προβληματισμοί που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική εικόνα του σώματος; Σχεδόν όλοι μας ανησυχούμε με τον έναν ή τον άλλο τρόπο για την εξωτερική μας εμφάνιση. Η επίγνωση και η αντίληψη του σώματός μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις σωματικές αλλαγές στη διάρκεια της εφηβείας, από τις σχέσεις μας με τους...

Επίμονος θυμός

Ποιος είναι ο συνηθισμένος ή τυπικός θυμός; Όλοι θυμώνουμε–ο θυμός είναι 100% τυπικός. Συνήθως, ο θυμός υποχωρεί σε λιγότερο από 30 λεπτά. Όταν όμως θυμώνουμε συχνά (π.χ., αρκετές φορές την εβδομάδα) ή εάν ο θυμός μας κρατάει για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ., για αρκετές ώρες αντί για κάποια...

Παρατεταμένο στρες μετά από τραυματικές εμπειρίες

Ποια είναι το τυπικό στρες μετά από τραυματικές εμπειρίες; Είναι αναμενόμενο να δυσκολευόμαστε και να αισθανόμαστε φοβισμένοι ή ταραγμένοι μετά από ένα ή περισσότερα σοβαρά περιστατικά που είτε μας τρόμαξαν πολύ είτε μας αναστάτωσαν. Μετά από τραυματικές εμπειρίες, χρειαζόμαστε, συνήθως, λίγο...

Προβληματισμοί σε σχέση με τη συμπεριφορά

Παραβίαση κανόνων και επιθετικότητα

Ποιες είναι οι συνήθεις συμπεριφορές παραβίασης των κανόνων και επιθετικότητας; Είναι τυπικό για τους περισσότερους από εμάς, κάποιες φορές τουλάχιστον, να παραβαίνουμε τους κανόνες ή ακόμα και να συμπεριφερόμαστε επιθετικά προς τους ανθρώπους του στενού μας περιβάλλοντος. Ενώ η συμπεριφορά μας...

Έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα, και παρορμητικότητα

Ποια είναι τα τυπικά επίπεδα έλλειψης προσοχής, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας; Είναι σύνηθες για τα παιδιά κάτω των 6 ετών να εμφανίζουν έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα. Καθώς μεγαλώνουμε, οι απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι από εμάς σταδιακά αυξάνονται, και αν...

Χρήση αλκοόλ και ουσιών

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική χρήση αλκοόλ και ουσιών; Καμία. Δεν υφίσταται τυπική ή αποδεκτή χρήση αλκοόλ ή ουσιών κατά την παιδική ή την εφηβική ηλικία. Παρά το γεγονός ότι η χρήση αλκοόλ και άλλων ουσιών είναι παράνομη για τους ανηλίκους και άρα θα περιμέναμε ότι θα απέχουμε από αυτές,...

Αυτοτραυματισμοί

Είναι σύνηθες ή τυπικό φαινόμενο οι αυτοτραυματισμοί; Όχι. Καμιά μορφή αυτοτραυματισμού δεν αποτελεί τυπική συμπεριφορά. Ωστόσο, για να αποτρέψουμε τους αυτοτραυματισμούς και να τους διαχειριστούμε αποτελεσματικά όταν συμβαίνουν, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε μερικά πράγματα σχετικά με...

Εκφοβισμός

Πότε τα συνηθισμένα πειράγματα γίνονται εκφοβισμός; Οι επώδυνες ή ενοχλητικές κοινωνικές εμπειρίες είναι μέρος της διαδικασίας της ενηλικίωσης και όλοι σχεδόν έχουμε αποτελέσει στόχο για πειράγματα τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας. Το να μάθουμε πώς να ξεπερνούμε τις αρνητικές κοινωνικές εμπειρίες...

Πολύωρη χρήση οθόνης

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική χρήση οθόνης; Όλοι είμαστε πλέον σε κάποιο βαθμό εξαρτημένοι από τις συσκευές μας. Έτσι, η χρήση τέτοιων συσκευών θεωρείται πλέον αρκετά τυπική. Για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά περνούν χρόνο μπροστά στις οθόνες για να παρακολουθήσουν εκπαιδευτικές εκπομπές και να...

Δεν είμαι σίγουρος για το τι ψάχνω

Ανησυχώ για τον εαυτό μου ή για έναν φίλο/μια φίλη μου. Πώς μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει;

Ποιες είναι οι τυπικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν είμαστε παιδιά και έφηβοι; Το να μεγαλώνει κανείς και το να είναι κανείς νέος δεν είναι πάντοτε εύκολο. Όταν είμαστε μικροί, υπάρχουν πολλά πράγματα που χρειάζεται να μάθουμε. Μαθαίνουμε πώς να περπατάμε, πώς να μιλάμε, πώς να κατανοούμε...

βρέφη και νήπια (νεογέννητα ως 3 ετών)
παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 ως 6 ετών)
παιδιά (6 ως 12 ετών)
έφηβοι (12 ως 17 ετών)
σχολείο
σπίτι

6min

Πείτε μας τη γνώμη σας!

Ενημερώστε μας ποια θέματα θα θέλατε να δείτε στον ιστότοπό μας