22 Συνοπτικοί οδηγοί
ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΦΙΛΤΡΩΝ ΑΠΟΚΡΥΨΗ ΦΙΛΤΡΩΝ

αναπτυξιακό στάδιο:

όλες οι ηλικίες

είδος ανησυχίας:

όλες οι ανησυχίες

περιβάλλον:

όλα τα πλαίσια
Μαθησιακοί προβληματισμοί

Δυσκολίες στην ανάγνωση και τον γραπτό λόγο

Ποιες είναι οι τυπικές προσδοκίες στην ανάγνωση και τον γραπτό λόγο; Η ανάγνωση και η γραφή είναι δύσκολες δεξιότητες, τις οποίες δεν μαθαίνουμε μονομιάς. Οι δεξιότητες της ανάγνωσης και του γραπτού λόγου αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο,...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • μαθησιακοί προβληματισμοί
  • σχολείο
9min

Δυσκολίες στα μαθηματικά

Ποιες είναι οι τυπικές προσδοκίες στα μαθηματικά;  Τα μαθηματικά είναι μια δύσκολη δεξιότητα και δεν μπορούμε να τα μάθουμε μονομιάς. Οι μαθηματικές μας δεξιότητες αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο, ετοιμαζόμαστε να μάθουμε κάτι άλλο. Στις...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • μαθησιακοί προβληματισμοί
  • σχολείο
9min

Δυσκολίες στην επικοινωνία με τους άλλους

Ποια είναι η τυπική επικοινωνία με τους άλλους; Αρχίζουμε να αλληλεπιδρούμε με τους άλλους ανθρώπους πολύ νωρίς στη ζωή μας, προτού ακόμα μάθουμε να μιλάμε! Όταν τα μωρά μάς κοιτούν όποτε τους μιλάμε, μας χαμογελούν και μιμούνται τις εκφράσεις του προσώπου μας, ήδη επικοινωνούν μαζί μας....

  • παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 ως 6 ετών)
  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • μαθησιακοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
5min

Περιορισμένα και επαναλαμβανόμενα ενδιαφέροντα και συμπεριφορές

Ποια είναι τα συνηθισμένα ή τυπικά περιορισμένα και επαναλαμβανόμενα ενδιαφέροντα και συμπεριφορές; Όλοι μας έχουμε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα, προτιμήσεις, καθημερινές ρουτίνες η τελετουργίες, και αυτό είναι αναμενόμενο. Όταν κάτι μας ευχαριστεί ιδιαίτερα, έχουμε την τάση να θέλουμε να το κάνουμε...

  • βρέφη και νήπια (νεογέννητα ως 3 ετών)
  • παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 ως 6 ετών)
  • μαθησιακοί προβληματισμοί
  • σπίτι
5min
Συναισθηματικοί προβληματισμοί

Κρίσεις πανικού

Είναι τυπικό φαινόμενο οι κρίσεις πανικού; Παρόλο που το σώμα μας διαθέτει ένα φυσικό σύστημα συναγερμού, ο οποίος μας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά ώστε να προετοιμαστούμε για να διαχειριστούμε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι κρίσεις πανικού δεν είναι τυπικό φαινόμενο. Συνήθως, όταν...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
5min

Υπερβολικές ανησυχίες

Ποιες είναι οι συνηθισμένες ή τυπικές ανησυχίες; Ενδέχεται να βιώσουμε πολλές και διαφορετικές ανησυχίες σε διάφορες στιγμές της ζωής μας. Συνήθως, οι ανησυχίες σχετίζονται με τις προκλήσεις και τις εμπειρίες μας στη δεδομένη στιγμή της ζωής μας και γι’ αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές κάθε...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
6min

Υπερβολικός φόβος

Ποιος είναι ο συνηθισμένος ή τυπικός φόβος; Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη φόβου που ίσως βιώσουμε σε διαφορετικές στιγμές της ζωής μας. Συνήθως, ο φόβος σχετίζεται με τις προκλήσεις και τις εμπειρίες μας στη δεδομένη στιγμή της ζωής μας, και έτσι μπορεί να ποικίλει. Ο τυπικός φόβος που...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
6min

Υπερβολική κοινωνική συστολή

Ποια είναι η αναμενόμενη ή τυπική κοινωνική συστολή; Το να είναι κανείς συνεσταλμένος (ντροπαλός) δεν είναι σε καμιά περίπτωση πρόβλημα. Πέρα από αυτό το χαρακτηριστικό της ιδιοσυγκρασίας, κάποιες φορές πολλοί από εμάς βιώνουμε συστολή (ντροπή) σε κάποιο βαθμό σε διάφορες ηλικίες. Ωστόσο, όσοι...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
6min

Παρατεταμένη θλίψη

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική θλίψη; Είναι τυπικό να νιώθουμε πεσμένοι όταν συμβαίνουν άσχημα ή απροσδόκητα πράγματα. Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Καθώς περνάει ο καιρός ή καθώς τα άσχημα πράγματα αρχίζουν να χαλαρώνουν, αρχίζουμε σταδιακά να νιώθουμε καλύτερα. Όταν, όμως, παραμένουμε...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
5min

Τελετουργικές συμπεριφορές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Ποιες είναι οι συνηθισμένες ή τυπικές τελετουργικές συμπεριφορές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις; Γενικά, αρέσει συχνά στους ανθρώπους η ρουτίνα, καθώς μας παρέχει ταυτόχρονα ασφάλεια, προβλεψιμότητα και ανακούφιση. Συχνά, καθιερώνουμε πρωινές ρουτίνες, ρουτίνες για τη σχολική τάξη, για μετά το...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
5min

Εμμονικές σκέψεις

Ποιες είναι οι συνήθεις ή τυπικές εμμονικές σκέψεις; Οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνήσουμε ότι «κολλάμε» σε πράγματα που μας ευχαριστούν. Μερικές φορές, μοιάζει σα να σκεφτόμαστε συνέχεια την αγαπημένη μας εκπομπή, το αγαπημένο μας τραγούδι, το αγαπημένο μας παιχνίδι ή ακόμα και την αγαπημένη...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σπίτι
5min

Δυσκολίες στη διατροφή

Ποια είναι η τυπική διατροφή; Oι τυπικές διατροφικές μας συνήθειες καθορίζονται από την ιδιοσυγκρασία μας, το σώμα μας και το περιβάλλον μας, και τις περισσότερες φορές μάς συνοδεύουν από την παιδική ηλικία μέχρι την ενήλικη ζωή. Μερικοί άνθρωποι τρώνε τρία γεύματα την ημέρα, άλλοι δύο και άλλοι...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σπίτι
5min

Προβληματισμοί που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική εικόνα του σώματος; Σχεδόν όλοι μας ανησυχούμε με τον έναν ή τον άλλο τρόπο για την εξωτερική μας εμφάνιση. Η επίγνωση και η αντίληψη του σώματός μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις σωματικές αλλαγές στη διάρκεια της εφηβείας, από τις σχέσεις μας με τους...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σπίτι
6min

Επίμονος θυμός

Ποιος είναι ο συνηθισμένος ή τυπικός θυμός; Όλοι θυμώνουμε–ο θυμός είναι 100% τυπικός. Συνήθως, ο θυμός υποχωρεί σε λιγότερο από 30 λεπτά. Όταν όμως θυμώνουμε συχνά (π.χ., αρκετές φορές την εβδομάδα) ή εάν ο θυμός μας κρατάει για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ., για αρκετές ώρες αντί για κάποια...

  • παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 ως 6 ετών)
  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σπίτι
5min

Παρατεταμένο στρες μετά από τραυματικές εμπειρίες

Ποια είναι το τυπικό στρες μετά από τραυματικές εμπειρίες; Είναι αναμενόμενο να δυσκολευόμαστε και να αισθανόμαστε φοβισμένοι ή ταραγμένοι μετά από ένα ή περισσότερα σοβαρά περιστατικά που είτε μας τρόμαξαν πολύ είτε μας αναστάτωσαν. Μετά από τραυματικές εμπειρίες, χρειαζόμαστε, συνήθως, λίγο...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • συναισθηματικοί προβληματισμοί
  • σχολείο
  • σπίτι
6min
Προβληματισμοί συμπεριφοράς

Παραβίαση κανόνων και επιθετικότητα

Ποιες είναι οι συνήθεις συμπεριφορές παραβίασης των κανόνων και επιθετικότητας; Είναι τυπικό για τους περισσότερους από εμάς, κάποιες φορές τουλάχιστον, να παραβαίνουμε τους κανόνες ή ακόμα και  να συμπεριφερόμαστε επιθετικά προς τους ανθρώπους του στενού μας περιβάλλοντος. Ενώ η συμπεριφορά μας...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σχολείο
  • σπίτι
5min

Έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα, και παρορμητικότητα

Ποια είναι τα τυπικά επίπεδα έλλειψης προσοχής, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας; Είναι σύνηθες για τα παιδιά κάτω των 6 ετών να εμφανίζουν έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα. Καθώς μεγαλώνουμε, οι απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι από εμάς σταδιακά αυξάνονται, και αν...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σχολείο
6min

Χρήση αλκοόλ και ουσιών

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική χρήση αλκοόλ και ουσιών; Καμία. Δεν υφίσταται τυπική ή αποδεκτή χρήση αλκοόλ ή ουσιών κατά την παιδική ή την εφηβική ηλικία.    Παρά το γεγονός ότι η χρήση αλκοόλ και άλλων ουσιών είναι παράνομη για τους ανηλίκους και άρα θα περιμέναμε ότι θα απέχουμε από αυτές,...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σπίτι
6min

Αυτοτραυματισμοί

Είναι σύνηθες ή τυπικό φαινόμενο οι αυτοτραυματισμοί; Όχι.   Καμιά μορφή αυτοτραυματισμού δεν αποτελεί τυπική συμπεριφορά. Ωστόσο, για να αποτρέψουμε τους αυτοτραυματισμούς και να τους διαχειριστούμε αποτελεσματικά όταν συμβαίνουν, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε μερικά πράγματα σχετικά με...

  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σπίτι
8min

Εκφοβισμός

Πότε τα συνηθισμένα πειράγματα γίνονται εκφοβισμός; Οι επώδυνες ή ενοχλητικές κοινωνικές εμπειρίες είναι μέρος της διαδικασίας της ενηλικίωσης και όλοι σχεδόν έχουμε αποτελέσει στόχο για πειράγματα τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας. Το να μάθουμε πώς να ξεπερνούμε τις αρνητικές κοινωνικές εμπειρίες...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σχολείο
7min

Πολύωρη χρήση οθόνης

Ποια είναι η συνηθισμένη ή τυπική χρήση οθόνης; Όλοι είμαστε πλέον σε κάποιο βαθμό εξαρτημένοι από τις συσκευές μας.  Έτσι, η χρήση τέτοιων συσκευών θεωρείται πλέον αρκετά τυπική. Για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά περνούν χρόνο μπροστά στις οθόνες για να παρακολουθήσουν εκπαιδευτικές εκπομπές και να...

  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • προβληματισμοί συμπεριφοράς
  • σπίτι
5min
Δεν είμαι σίγουρος για το τι ψάχνω

Ανησυχώ για τον εαυτό μου ή για έναν φίλο/μια φίλη μου. Πώς μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει;

Ποιες είναι οι τυπικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν είμαστε παιδιά και έφηβοι; Το να μεγαλώνει κανείς και το να είναι κανείς νέος δεν είναι πάντοτε εύκολο. Όταν είμαστε μικροί, υπάρχουν πολλά πράγματα που χρειάζεται να μάθουμε. Μαθαίνουμε πώς να περπατάμε, πώς να μιλάμε, πώς να κατανοούμε...

  • βρέφη και νήπια (νεογέννητα ως 3 ετών)
  • παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 ως 6 ετών)
  • παιδιά (6 ως 12 ετών)
  • έφηβοι (12 ως 17 ετών)
  • σχολείο
  • σπίτι
6min
Πείτε μας τη γνώμη σας!

Ενημερώστε μας ποια θέματα θα θέλατε να δείτε στον ιστότοπό μας